【中國制藥網(wǎng) 健康養(yǎng)生】中秋佳節(jié)的余溫未散，國慶長假又將到來。對于平時無暇長途旅行的人們來說，趁此機會好好好好讓自己休整一下，養(yǎng)心、養(yǎng)身、養(yǎng)生，是再合適不過的了。

 

　　
　　養(yǎng)生旅行之強身健體
　　
　　主推目的地：武當(dāng)山太極湖
　　
　　武當(dāng)山是中國中心的地區(qū)，同時又是道家文化、太極文化的發(fā)祥地，游客可以來此學(xué)打太極拳。而位于山腳下的太極湖是亞洲大的人工水庫，特別適合徒步和騎行休閑，同時還有豐富的水上運動，在一座道教名山下活動筋骨，這肯定比去健身房效果好得多，而且目前太極湖地區(qū)還在修建養(yǎng)生基地，預(yù)計2013年能全部建成。
　　
　　由于太極湖就在武當(dāng)山腳下，建議先登山感受一下道家文化。玉虛宮堪稱南方的紫禁城，放眼望去，飛金流碧。如果想祈福，一定要去紫霄宮。而當(dāng)你后登上金頂一覽眾山小時，相信筋骨也舒活了不少。
　　
　　接下來不如回到山下沿著步道走在太極湖岸邊，盡情享受水清綠地，看著湖中漁網(wǎng)，別有一番漁港風(fēng)情。在太極湖不能錯過的是日出。從湖面上緩緩升起的朝陽，在清冽的湖水映襯下格外的溫柔祥和。年輕人不妨在湖邊慢跑，呼吸著新鮮香甜的空氣，看著愜意的日出，聽到婉轉(zhuǎn)的漁歌，有煥然一新的感受。而對中老年人來說，則應(yīng)該在清晨的鳥叫聲中，站在太極湖邊，來一套太極拳，平心靜氣的享受運動。
　　
　　養(yǎng)生旅行之心靈靜修

        主推目的地東方圣城曲阜
　　
　　養(yǎng)生重在養(yǎng)心、養(yǎng)神，到曲阜祭孔，體驗孔子六藝，不失為一趟心靈靜修的養(yǎng)生之旅。而且曲阜市現(xiàn)在有持“三孔”聯(lián)票，免費參觀顏廟、周公廟和壽丘-少昊陵景區(qū)活動，總共可省去150元的門票費用。
　　
　　如果想達到心靈靜修的養(yǎng)生目的，孔廟是必去之地。曲阜的孔廟是座祭祀孔子的廟宇，同時也是世界上規(guī)模大的孔廟。其內(nèi)有孔子曾經(jīng)講學(xué)的“杏壇”，雖現(xiàn)存的是明隆慶遺物，但站在杏壇上的涼亭之中，傳道授業(yè)的意境是相通的，很適合靜下心來慢慢體味孔子思想的精神內(nèi)涵。
　　
　　大成殿是孔廟的中心建筑，也是祭祀孔子的中心場所，它與北京故宮太和殿、泰山岱廟天貺殿并稱為東方三大殿。每年到孔子文化節(jié)時，大成殿前按古法進行的祭孔儀式不可錯過，祭孔樂舞一唱三嘆，意蘊悠長，仿佛把人們帶到了先師講學(xué)時的情境之中。
　　
　　旅行，并不等同于旅游。旅游是一種消遣和消費的過程，花錢享受異地的風(fēng)光、風(fēng)情、美食和服務(wù)。旅行則是一種體驗和感悟的過程。體驗自然，感悟人生，始終保持著平和的心態(tài)，沉著應(yīng)對，這就是旅行。以健康的名義去旅行，體味養(yǎng)生之樂，則是一場更深層次的心靈探索之旅。